آموزش بسکتبال
مربیان اتحاد
کسب عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی با تیم بسکتبال اتحاد تهران در سال های اخیر
آشنایی با باشگاه اتحاد تهران
ادغام دو تیم بسکتبال اتحاد تهران و ری مهر که در سال 1400 انجام گردید و در همان سال اول ماحصل همکاری دو تیم، نایب قهرمانی نوجوانان این دو بود. همچنین در طول سال های گذشته همکاری این تیم با تیم های دیگر همچون همت، شکلی و... قهرمانی های دیگری را در بر داشته است.
- فرم استعدادیابی
- دریافت گواهی
- مربیان حرفه ای
- مشاوره ورزشی
- 2 دهه تجربه
- تمرینات استاندارد
- آموزش آمادگی جسمانی
- آموزش تغذیه ورزشی
- تمرینات سرعتی
مشاهده سوالات متداول
کلاس های آموزشی
تنوع کلاس ها در هر سطحی
سوالات متداول
سوالاتی که به تکرار از ما پرسیده شده
اولین اصلی که مربی می بایست در این زمینه مدنظر قرار دهد این است که به هر بازیکن یک توپ مجزا اختصاص دهد. قبل از شروع دوره آموزشی به روشی که فرزندتان با توپ کار می کند خوب نگاه کنید تا بتوانید پس از پایان هر دوره او را مقایسه کنید.
عوامل متعددی در رشد قد نقش دارند: قد پدر و مادر، تغذیه، ساعت خوابیدن، ورزش صحیح با امکانات و زمین استاندارد. جهت جلوگیری از بسته شدن صفحات رشد کودکان به طور کلی ورزش بسکتبال قد را بلند نمی کند، بلکه بلند قامتان روی به ورزش بسکتبال می آورند.
پلن برای
هرکسی
ساخت عضلات
تمرین جدید استقامت عضلانی خود را به چالش می کشد و اضافه کردن برخی از اندازه به قاب خود، تمرینات عضلانی سه بعدی ممکن است برای شما مناسب است!
پکیج فیتنس
شانه های بدن بیشتر نادیده گرفته شده برای زنان است. این سه حرکات شانه برای فرم دادن به کلی و قدرت عملکرد بسیار عالی است.
ورزش برای تناسب اندام
نظرات برخی از کارآموزان ما
رضایت اتفاقی نیست
تجربه آشنایی با باشگاه اتحاد و مربیان عزیر این باشگاه، یکی از بهترین اتفاقات ورزشیم بود.
خیلی خوشحالم که تونستم بسکتبال را در یک باشگاه حرفه ای و کنار مربیان خیلی خوبی که باشگاه اتحاد داشت، شروع کنم.
جدیدترین و به‌روزترین آموزش های بسکتبال
مقالات آموزشی
